Continuação da anterior- O Percurso da Vida...Futura Mamãe ACONTECE NO 3º TRIMESTRE

Há formas de atenuar até mesmo os acentuados incômodos do final da gravidez.
ASSADURAS- Para combatê-las, evite o uso de cosméticos perfumados;
AZIA- Espaçar as refeições é o segredo contra esse problema. Isso significa comer pouco, mas diversas vezes ao dia. E esquecer de vez as frituras e os temperos fortes. Também ajuda tomar uma xícara de leite morno antes de dormir e deitar em travesseiros altos;
CÃIBRAS- Podem ser sinal de falta de cálcio. Durante a crise, massageie a perna ou o pé afetados e caminhe para estimular a circulação.
FALTA DE AR- Esse é um incômodo que deve desaparecer assim que o bebê encaixar a cabeça para o parto, deixando de pressionar seu diafragma. Até lá, amenize a dificuldade dormindo com um travesseiro extra. Durante as crises, procure sentar ou ficar agachada, para facilitar a respiração. E atenção: se o problema for muito frequente, comunique o médico. A falta de ar, muitas vezes, está associada à anemia;
INCHAÇOS- Os dedos e os tornozelos são os mais atingidos. Uma boa prevenção é fazer exercícios leves, movimentando os pés e os dedos das mãos. Descansar com as pernas para o alto também ajuda;
DESCANSO É A PRINCIPAL RECOMENDAÇÃO DE SEU MÉDICO, AGORA QUE AS CONSULTAS DE PRÉ-NATAL PODEM ESTAR ACONTECENDO A CADA TRÊS DIAS.
Um leve inchaço nas pernas ou tornozelos e mãos, no final do dia é normal, mas, quando persiste após um tempo de repouso, esteja alerta.
AGORA, basta mais um pouquinho de paciência e logo você vai aninhar seu filho nos braços - uma pequena vida gerada em seu ser e tão dependente, ainda, dos seus cuidados.

PRÓXIMA POSTAGEM.....
A primeira semana.. Receba bem seu bebê. Ao nascer, ele vê seu rosto, se conforta com sua voz e é muito mais perceptível ao mundo do que você imagina.

PERCURSO DA VIDA...(Para os pais-Informação)

DIÁRIO DA CRIANÇA

- Cercado de água por todos os lados o bebê flutua, brinca, se exercita e mantém-se aconchegado e protegido até o momento do parto.

MAR DA VIDA

Líquido amniótico

O líquido se renova a cada três horas. Cerca de 98 por cento do líquido amniótico é composto por água. o restante são proteínas e elementos orgânicos, como glicídios, lipídios, enzimas e hormônios, além de componentes inorgânicos, que são os sais minerais (sódio, cloreto e bicarbonato). Juntos, mãe e filho "fabricam" de três a quatro litros por dia. Assim, o meio aquático está sempre se renovando.

A alimentação da futura mamãe, bem como o consumo de álcool, fumo e medicamentos, também modificam o meio aquático original.

Durante o pré-natal, o obstetra observa se o crescimento do útero é compatível com o tempo de gestação.

O exame do líquido amniótico também permite a obtenção do mapeamento genético do bebê, que fornece dados importantes para a detecção de doenças hereditárias.

Por volta da 34ª semana de gravidez, a análise das secreções pulmonares contidas no líquido amniótico revela também o grau de maturidade do feto - uma pista preciosa para o obstetra, caso seja necessário antecipar o parto.

ACONTECE NO 1º TRIMESTRE:

- Os sintomas mais frequentes dessa fase e as dicas para melhorar seu bem estar.

ENJÔOS - Costumam ocorrer sempre no mesmo horário e desaparecem por volta do terceiro mês. Evite os cheiros e alimentos que lhe causem náuseas e, ao longo do dia, procure comer sempre a pequenos intervalos.

TONTURAS - São comuns no início e no final da gestação. Quando estiver deitada ou sentada, levante-se sempre devagar. Ao sentir vertigem, sente e abaixe a cabeça até os joelhos.

CANSAÇO - Até o sexto mês, seu corpo está se habituando a um esforço extra e isso pode resultar em cansaço e sonolência. Durma o máximo que puder e evite esforços excessivos.

ADOTE uma dieta rica em fibras (presentes em frutas, verduras e cereais integrais) e líquidos. Nada de laxantes.

- GRAVIDEZ...

ATÉ A 8ª SEMANA

- A mãe mantém o peso ou até emagrece, por causa dos enjôos. O bebê está com 3 cm e pesa 10 g;

ATÉ A 12ª SEMANA

- A mãe ganha cerca de 1,5 kg. O bebê mede 6,5 cm e pesa 18 g;

ATÉ A 16ª SEMANA

-  A mãe pode estar com até 2 kg extras. O bebê já tem 16 cm e pesa 135 g;

ATÉ A 20ª SEMANA

- A mãe até 3 kg acima do peso inicial, está dentro da média. O bebê com seus 25 cm, ele já pesa 350 g;

ATÉ A 24ª SEMANA

- A mãe pode ter acumulado 5 kg extras. O bebê está medindo 33 cm e pesando 600 g;

ATÉ A 28 SEMANA

- A mãe o ganho de peso pode ter chegado a 8 kg até aqui. O bebê mede 37 cm e pesa 1 kg;

Na 3ª consulta de pré-natal, o médico deve receitar suplementos de ácido fólico e ferro, para prevenir, respectivamente, malformações do sistema  nervoso do bebê e anemia para você e o feto.

O BEBÊ COM 04 MESES

- mede 18,5 cm e pesa 170 g

O BEBÊ COM 06 MESES

- mede 22,5 cm e pesa 820 g

O BEBÊ COM 07 MESES

- mede 27 cm e pesa 1.400 g

O BEBÊ COM 09 MESES

- mede 50 cm e pesa 3.500 g

e o BEBÊ já pode nascer...

NA PRÓXIMA POSTAGEM, DAREMOS SEQUÊNCIA AO PERCURSO DA VIDA COM....

ACONTECE NO 3º TRIMESTRE- Há formas de atenuar até mesmo os acentuados incômodos do final da gravidez.